美人になりたい・・・本気でアンチエイジング

(13日目）

☆食事おきかえダイエット
オルビスのプチシェイク

☆豆乳おからクッキー

☆ウーロンスリム

☆メタボメ茶

☆北の大地の天然オリゴ糖

という組み合わせで、どれだけ痩せられるか･･･。

ダイエットチャレンジ13日目です。

どうも・・・風邪を引いてしまったようです。

頭が痛いし、のども･･･。

ちょっと、顔がむくんでる感じだし･･･。

昨日からすごく寒いんです。

空気が肌をさすようで、痛い･･･。

それで、すぐに風邪をひくというのも情けないんですが･･･。

まぶたも重くて･･･。

身体も重くて･･･。

ダイエットどころではありません･･･。

でも、食欲もないので、ちょうどいいのかもしれません。

のどが痛いので、オルビスの「プチシェイク」は
食べやすく、やっぱりおいしいです。

朝も昼も｢プチシェイク｣でいきます｡

「ウーロンスリム｣１錠飲みました｡

「北の大地の天然オリゴ糖」は､紅茶に入れて、ミルクティーにしたら、
ほんのり甘くておいしいです。

2/3から少し便秘が解消されつつあります。

おなかも痛くありません。いい感じです。

でも、まだまだです。

2010年2/4現在、61.2㎏
(前日比プラスマイナスゼロ☆スタート時62.7㎏から13日でマイナス1.5kg）

※よかった･･･。体重増加が続かなくて･･･。

今、挑戦してるダイエットの組み合わせは･･･。

☆摂取カロリーをおさえる(食事おきかえ）→豆乳おからクッキー
・オルビスの「プチシェイク
（ぷよぷよボディをすっきりスリムに）
☆エネルギーを燃焼する(エクササイズ･運動）→？？？？
(春からコアリズム）
☆代謝をあげる(運動やサプリ）→「ウーロンスリム」
（売り上げ累計１万袋突破！「ウーロンスリム」）
☆便秘解消(健康食品やサプリ･お茶など・・・）→メタボメ茶
・北の大地の天然オリゴ糖


こんな私がマイナス８キロに挑戦中です・・・